Tränar man på morgonen så gör man klokare val under dagen sägs det, det är sant och det stämmer väldigt väl på mig.
Efter morgon kaffet imorse drog jag på mig träningskläderna och promenerade halvtimman ner till stan och in genom friskis entré (galet vad skönt det var att komma dit) Det var inte alls mycket folk och jag kunde känna mig trygg med vad jag än gjorde. Det blev 20 min cykel, 10 min rodd och 30 min crosstrainer innan jag strechade och promenerade halvtimman upp igen, med en helt annan känsla i kroppen.
Jag vet ju att jag älskar att träna och jag vet att jag kan klara detta.
När jag kom hem blev det frukost/lunch iform av keso,kvarg och miniyoggi toppat med blåbär och ett par branflakes. För första gången på länge känner jag mig nöjd.
i eftermiddag blir det debut för hösten med ett medelpass. Var så sjukt länge sen, så det ska bli riktigt roligt.
varför går man alltid crazy första dagen man bestämt sig för något?? jaja jag har ändå så mycket fett att bli av med.
Hade lite problem att sova inatt och tänkte då att om jag ställer mig och rockar rockring ett tag så har jag redan startat dagen med lite träning vilket alltid är super. Min nya dag startar ju inte efter att jag vaknar utan när klockan är efter 00.00 så att jag vet vad jag ska gå efter.
Letade igenom en massa gamla anteckningar och läste i mina dagböcker samt tittade tillbaka i arkivet på min förra blogg hur jag gjorde innan julas förra året. Bestämde mig för en variant av dagsplanering och hoppas kunna följa den något sådär nu. Detta borde kunna motverka hets men som sagt man vet ju aldrig, men jag är villig att försöka jämt och ständigt så..
Har snart druckit upp min kopp kaffe och tänkte bege mig ner mot gymmet en sväng. I vanlig ordning gick jag alltid på ett pass vid den här tiden, men nu har inte alla passen kommit igång efter sommaren än så det får blir en sväng på gymmet. Men från och med nästa vecka börjar passen komma igång bättre igen.
Men vad som gjorde mig på bättre humör var att vågen pekade neråt idag också! brabrabra
Idag ska jag som sagt till mormor och fira henne eftersom hon fyller år. Jag bara hoppas att jag sköter mig ordentligt. Håller alla tummar jag kan för att det ska gå bra, men jag har den där känslan i magen att det kommer gå skit.. inte bra.
Sen blir det lite träning idag också som vanligt.
Pappa och lillebror kommer även och bor här nästa vecka igen så då kommer jag inte vara själv något eftersom bror har sommarlov. både kul och lite jobbigt. Men jag älskar dem<3
Vaknade vid 8 imorse men bestämde mig för att sova lite till. Kändes som två minuter men klockan var nästan 11 nästa gång jag kollade på klockan.
Ställde mig på vågen som visade neråt --> glad tjej! men väger fortfarande för mycket. Fattar inte att jag tillät mig att gå upp alla kilon som jag redan hade gått ner. Försökte nämligen sluta spy ett tag men kroppen tog åt sig ganska mycket och jag åt nog mer än jag borde. Usch, nee nu är det nernerner som gäller.
Gjorde min vanliga kopp kaffe som alltid smakar så bra på morgonen och svalde min vitamin samt krom tablett och nu är jag redo för dagen.
blåbärsplockning och träning står på schemat idag.
Jag kickstartar dagen med en kopp kaffe i sängen. riktigt gott!
Idag blir det mer träning, annars har jag inget planerat för dagen som vanligt. Men det är så mina dagar brukar se ut så jag ska inte klaga.
Men jag har verkligen förlorat mitt sociala liv och har inte gjort något på hur länge som helst. Antar att mina föräldrar kommer tjata på mig mer den här hösten om att jag måste göra något. Fast det borde ju vara på tiden.
Aja, jag tänker inte deppa ihop här innan klockan ens är tio. Det är inte särskilt smart av mig. Så idag ska jag uppfylla min krav som jag satt upp för dagen och sen vara stolt över att jag gjort det jag ska.
Hej på er alla fina där ute. Vet att det inte är många som läser min blogg just nu men den motiverar mig verkligen till min rätta väg och det känns så bra. Måste lägga dem senaste dagarna och veckorna bakom mig och bara fokusera fokusera och fokusera på hur jag egentligen vill att allt ska vara nu.
Har börjat min sena morgon med en kopp kaffe och lite bloggläsande. Tänkte gå ut och lägga mig i solen, men det verkar som om den kanske hinner försvinna innan jag har förflyttat min gigantiska bakdel till en solstol i trädgården.. Aja skitsamma, blir nog lite mer bloggläsning och lite nedladdning av musik till min ipod.
Senare idag blir det träning av något slag. Är så less på att friskis inte har kommit igång ordentligt med sina pass än. Får vänta till vecka 33 innan jag blir nöjd. Men ett litet utbud har dem i alla fall.
Har bloggat på en annan blogg tidigare som ett par av mina vänner visste om. Nu vill jag vara helt anonym och känna mig helt säker när jag skriver inlägg på bloggen. Delar med mig av mycket, vilket gör att jag hellre är anonym och kan berätta precis vad som faller mig in.
Bloggen kommer jag ha för att skriva av mig och motivera mig att gå ner alla kilon till min målvikt.
Kände för en nystart. Känner någon igen mig på mitt sätt att skriva från min gamla blogg så säg gärna till.
